.png)
Fotograf & mentaltrener
ANDERS BAKKEN
MINDFUL PHOTOGRAPHY INTRODUKSJONSKURS - GJØVIK | HØSTEN 2026
MINDFUL PHOTOGRAPHY INTRODUKSJONSKURS - GJØVIK | HØSTEN 2026
KURS OG WORKSHOPS
Her finner du løpende oversikt over kurs og workshops.
"DET STILLE BILDET" RETREAT - ALGARVE, PORTUGAL | NOVEMBER/DESEMBER 2026
MINDFUL PHOTOGRAPHY INTRODUKSJONSKURS - GJØVIK | HØSTEN 2026
MINDFUL PHOTOWALK - GJØVIK | UKENTLIG, GRUPPE (4-8 PERSONER) | OPPSTART HØSTEN 2026
🌿 "DET STILLE BILDET" RETREAT
// Algarve, Portugal - Nov/Des 2026
Mer info kommer!
Teaser!
Bli med på en unik retreat i vakre Algarve, hvor fotografering møter tilstedeværelse, natur og personlig utvikling. I en liten gruppe på maks 8 deltakere utforsker vi hvordan kameraet kan bli et verktøy for både kreativitet og nærvær.
Gjennom rolige fotovandringer, mindfulness-øvelser, refleksjon og inspirerende daglige leksjoner i fotografi og mindfulness får du muligheten til å senke tempoet, se omgivelsene med nye øyne og styrke ditt fotografiske uttrykk.
Retreaten passer både for hobbyfotografer og deg som ønsker å komme nærmere din kreative kjerne.
Du kan forvente dager fylt med mindfulness, tilstedeværelse, vakre naturopplevelser, meningsfulle samtaler, fotografisk inspirasjon og tid til å lade batteriene. Målet er at du reiser hjem med mer enn bare gode bilder – du tar med deg økt ro, ny inspirasjon, et mer bevisst blikk og en dypere forbindelse til både deg selv og fotografiet.
Mer informasjon om sted, dato og pris kommer snart. Interessepåmelding er allerede åpen.
🌿 MINDFUL PHOTOGRAPHY WORKSHOP
// Gjøvik, 19.09.26 + 26.09.26 kl. 12-16
GJØVIK KINO & SCENE
Mindful fotografering – se før du tar bildet.
Nytt kurs - utvidet format!
Etter et veldig fint første kurs i vår, setter jeg nå opp en ny og utvidet workshop i mindful fotografering.
En workshop for deg som vil fotografere med mer ro, tilstedeværelse og kreativitet. Dette kurset i mindful fotografering er for deg som er nysgjerrig på fotografi, mental trening og mindfulness - uansett erfaring eller nivå.
Mindful fotografering handler ikke om teknikk, prestasjon eller perfekte bilder. Det handler om å være tilstede i øyeblikket, bruke sansene aktivt og la kameraet bli et verktøy for oppmerksomhet, utforskning og indre ro.
Vi kombinerer enkel mindfulness med praktisk fotografering – uten prestasjonspress, uten teknisk stress.
På denne workshopen lærer du:
-
hvordan senket tempo gir sterkere bilder
-
hvordan kameraet kan bli et anker til øyeblikket
-
hvordan du kan fotografere med mindre stress og mer tilstedeværelse
Workshopen passer for deg som:
-
er glad i fotografi (med mobil eller kamera)
-
er nysgjerrig på mindfulness og mental trening
-
ønsker mer ro, fokus og kreativ flyt
-
vil bruke fotografering som en pause fra hverdagens tempo
Ingen forkunnskaper i foto eller mindfulness er nødvendig, bare nysgjerrighet.
Utstyr: mobilkamera eller kamera etter eget ønske
📷 4 timer med teori, tilstedeværelse og sansing, praktisk fotografering ute, refleksjon og samtale. Vi tar oss også tid til pauser og sosialt fellesskap.
🌿 Fokus • nærvær • indre ro
Det er begrenset antall plasser, så vær rask med å holde av din plass! Enkel servering inkludert.
Pris: kr. 750- per person
Slik gjør du det
1. Registrer deg i skjemaet under
2. Betal med VIPPS (Vipps til 584802) eller kryss av for faktura i registreringskjemaet, så sendes faktura til din oppgitte epost-adresse (NB. Kurs må være betalt for at din plass er sikret.)
3. Motta påmeldingsbekreftelse på epost.
4. Len deg tilbake, og vent spent frem til kursdag!
.png)
🌿 MINDFUL PHOTOWALK - GJØVIK
Oppstart høsten 2026!
Mindful Photowalk passer for alle som vil senke tempoet og oppleve mer – ikke bare produsere mer.
Dette er en rolig fototur der vi kombinerer fotografering med mindfulness og oppmerksomhetstrening.
Det handler ikke om å ta perfekte bilder, men om å gå sakte og være til stede i øyeblikket, legge merke til lys, former, teksturer og detaljer, bruke kameraet som et verktøy for oppmerksomhet, og ikke minst - puste rolig og senke tempoet.
Fokuset er på opplevelsen – ikke resultatet!
Du trenger ikke teknisk kunnskap. Et mobilkamera holder i massevis.
Dette passer for absolutt ALLE, herunder:
-
deg som ønsker å roe ned, koble av og være mer til stede i hverdagen.
-
fotografer som vil finne tilbake til lekenhet og inspirasjon uten prestasjonspress.
-
deg som allerede er interessert i selvutvikling og driver med mindfulness, yoga eller mental trening, men vil kombinere dette med en kreativ aktivitet.
-
deg som er nybegynner, men vil utforske noe nytt og spennende.
-
deg som ønsker fellesskap - dette gir en rolig, trygg ramme for samtaler og refleksjon.
Pris kr. 200,- per person (GRATIS PRØVETIME)
.png)
