Som mangeårig fotograf med erfaring fra flere ulike fotografiske sjangre, har jeg vært fascinert av hvordan fotografering kan forandre sinnstilstanden vår. Hvordan et øyeblikk med lys, natur eller et litei motiv kan roe både hjertet og hodet. Som mentaltrener har jeg spesialisert meg i å kombinere mindfulness, naturens regulerende kraft og fotografering som et kreativt verktøy for personlig utvikling. ​​

​

Min egen reise tok meg fra fotografi som interesse, til fotografi som ubevisst smertelindring, og videre inn i møtet med den mye omtalte "veggen" og langtids sykemelding. Fotografi har vært der for meg hele tiden. Side om side. Som støtte. Som lyspunkt. Som et sted jeg kunne gå til når jeg trengte det. Uten krav. Uten begrensning. Aksept. De gode følelsene.

​

Når man som menneske blir tvunget til å konfrontere og møte seg selv på en dyp og "grunnvollsrystende" måte, skjer det ofte noe spennende. Man vil oppleve å bli nysgjerrig på seg selv. Finne ut hvem man egentlig er. Hvorfor det måtte gå så langt før man våknet opp. Hvor det gikk galt. Og hva man kan gjøre for å finne tilbake til seg selv igjen. Dette tok meg videre inn en stor og oppslukende interesse for selvutvikling og stort sett alt som handlet om den menneskelige psyken. Bøker. Podcaster. Youtube. I 2026 kulminerte dette med en utdannelse som coach og mentaltrener ved Universitetet i Innlandet. 

 

Fotografi, som annen kreativ uttrykksform, er utrolig kraftfullt. For å ha det fint i livene våre har vi mennesker et behov for å kunne uttrykke oss selv. Være kreative. Skapende. Og like kraftfullt er den menneskelige psyken når man innehar evnen til å være bevisst sine tanker, mønstre og alt det som holder oss tilbake.

 

Summen av dette er Øyeblikket. Fotografi som verktøy for tilstedeværelse og mental styrke.