.png)
Coach og mentaltrener
ANDERS BAKKEN
TJENESTER
Jeg er ikke mentaltreneren du prater med i et uinspirerende og "kaldt" kontorlokale rundt et lite bord. Jeg tar praten dit vi mennesker føler oss trygge, avslappet og fri. Til stedet hvor de store tankene, befrielsen, håpet og de gode følelsene fødes; ute under åpen himmel.
🌿 Walk, Talk & Photograph – 1:1 økter
En rolig og nærværende økt ute i naturen. Vi går, vi snakker, vi fotograferer – i ditt tempo.
Du får coaching, mentale teknikker, støtte, mindful fotoøvelser, oppgaver og nye perspektiver.
Varighet: 4 økter à 60 min
Pris: kr. 6000,-
Passer for: deg som ønsker mindre stress og mer harmoni, mer klarhet og retning, og en kreativ vei inn i personlig utvikling.
🌿 Mini-retreat: “Øyeblikkets Kraft”
3 rolige timer fylt med pust, stille vandring, mindful fotografering, coaching og refleksjon.
En pause for sjelen – perfekt for deg som trenger nullstilling, refleksjon, nye innsikter og ikke minst kreativ påfyll.
Pris: kr. 3.000,-
🌿Mindful Photo Walks – Små grupper
En sosial og rolig vandring hvor vi bruker kameraet som verktøy for mindfulness og kreativ utforskning.
Perfekt for deg som vil lære mindful fotografering i fellesskap.
-
Størrelse: 4–6 personer
-
Varighet: 90 min
-
Pris: kr. 800,- per person
🌿 Online Coaching + Fotooppgaver
For deg som ikke kan møte fysisk, men likevel vil jobbe med ro, tilstedeværelse og kreativitet.
Hver uke får du fotoøvelser + en coachingøkt digitalt.
Pris: 4.000 kr / 3 uker
KOMMER
🌿 4-ukers program: Ro i Fokus
Et dyptgående utviklingsprogram der vi kombinerer coaching, mental trening og mindful fotografering over tid.
Du lærer verktøy du kan bruke resten av livet.
Ukentlig innhold:
-
Mindful fotoøvelser
-
Coaching
-
Perspektiv, lys, nærvær
-
Stressregulering i praksis
-
Hjemmeoppgaver med foto
Pris: 9.900 kr