.png)
LIVET LEVES BEST
I ØYEBLIKKET.
Om Øyeblikket
Øyeblikket er en unik tjeneste innen coaching og mental trening startet i 2025, hvor visjonen er å hjelpe mennesker til bedre livskvalitet gjennom coaching og mental trening, i kombinasjon med fotografi og mindfulness.
Enten du søker et liv fylt med mer tilstedeværelse, balanse, trygghet og selvtillit, eller ønsker å få mer klarhet i egne verdier, endre gamle vanemønstre, øke motivasjon og fokus, og rett og slett utvikle deg til å bli den beste versjonen av deg selv, kan dette være det riktige skrittet for endring i ditt liv.
Fotografi som selvutviklingsverktøy
Fotografi er en fantastisk (og undervurdert) aktivitet for både for fysisk og mental helse. Fotografi har heller aldri vært mer tilgjengelig for folk flest enn det er i dag, hvor nær sagt alle eier en kameratelefon.
Visste du at fotografi (og bare det å være) i naturen reduserer stress, eller at daglig fotografering kan bedre egenomsorg og daglig velvære hos mennesker? Det handler ikke nødvendigvis bare om selve fotograferingen som aktivitet, bi-effektene er også udiskutable. Man får vært fysisk aktiv i en aktivitet som gir mening, fyrer opp under vår underliggende kreativitet, det er en aktivitet som gir mening til tilværelsen, og ikke minst fremmer den i meget stor grad mindfulness (tilstedeværelse).
Se hva studier og forskning viser om sammenhengen mellom fotografi og mental helse.
Hvorfor er coaching, mental trening og fotografi en god match?
Spoiler: Fotografi vil ikke automatisk løse alle våre problemer helt på egenhånd.
Men. Fotografi kan være nøkkelen som passer til døra du før ikke har våget å gå inn. Døra med dørskiltet "DITT POTENSIALE".
Fotografi er å se og utforske verden på en helt annen måte enn du før har gjort. Fotografi har den magiske kraften at den kan sette oss i kontakt med sider av oss selv vi kanskje har glemt, eller ikke har følt på før. Hundre prosent tilstedeværelse med det som bare er, kan igjen føre til en tilstand som på fagspråket kalles "flow-state" eller bare "flow". Et herlig sted hvor man glemmer både tid og rom, og hvor andre tanker og bekyrminger må vike for en stakket stund.